1 cykl

ah... jeszcze jedno ktory z cykli bedzie dla mnie lepszy (moj opis strona 23) bo to moj 1. cykl i moze zle pomyslalem tak wiec : 2-2-3-3-1 czy j/w? z gory dziekuje za odp

Witam Od wrzesnia chce zaczac brac Kreatyne. Na poczatek 1 cykl, jednak chcialbym zeby trwal on 8 tygodni. Narazie sobie pije carbo, jednak nie ma to raczej wiekszego znaczenia. Trenuje dopiero 5 miesiecy, we wrzesniu bedzie 6, ale od 2 nie mam wlasciwie zadnych postepow... I teraz kilka pytan: 1. Z czym moge polaczyc kreatyne, zeby sie lepiej [...]

tego nie wiem ani ja ani ty, gdyz jesli to tw.1 cykl a wnioskuje ze 1 to nikt przeciez nie zna reakcji organizmu - a wierz mi, ze sa rozne. Tyle ode mnie. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-07 00:45:02

no 2 pierwsze cykle były zmarnowane przez moja własna glupote :) 1 cykl-0 pojecia o suplach,gdzies usłayszalem ze kreatyna taka super itp,postanowiłem kupic,nawet niechodziłem na siłownie tylko cwiczyłem w domu,pomki podciagniecia:) i zakupiłem 500g Kreatyny olimpu :) i wogole gapa byłem i zle przeczytałem sposob uzycia,i przez ponad 3 tyg brałem [...]

ja od jutra zaczynam moj 4 cykl z kreatyna (; 1-cykl z***ałem i cieki był 2-cykl rowniez sie niepostarałem 3-cykl był wypasiony siła poszła znacznie w kazdym cwiczeniu podnosze ok 5-7 kg wiecej(pierwszy cykl kretki z dieta),jestem zadowolony + massy tez przybyło 4-cykl ? zobaczymy napewno napisze po cyklu jak sie przyjoł ile poszło siły massy itp [...]

Witam, ponownie... stwierdzilem po dluzszy rozwazaniach... ze chyba na 1 cykl 92 tabsy to bedzie troszke za duzo wiec wymyslilem takie rozwiazanie zeby wziasc 1-2-2-2-2-1 i w zwiazku z tym mam pytanie czy Clomid mi bedzie w ogole potrzebny a jezeli tak to w jakich ilosciach. z gory, dziekuje za odp.

[...] budulcowy. moje wymiary to: wzrost 182cm waga 84 kg mam pytanie dotyczace metanabolu.Chcial bym nabyc 100 mety i brac to w taki sposob: 1 tydz- 2tab/dz 2 tydz- 3tab/dz 3 tydz- 3tab/dz 4 tydz- 2tab/dz 5 tydz- 1tab/dz prosze o pomoc to moj 1 cykl i chcial bym sie dowiedziec czy po takim cyklu konieczne jest robienie fazy odblokowania????????

przestań czytać przejdź do czynów :-) na 1 cykl metka może być , tylko jak pisałem poleć te np. 7 tyg po 30 mg to wyjdzie ok 150 tabletek , jak kupisz ogólnie 200 i będzie dobrze szło dojesz do 200 tabletek po takim cyklu te 2 listki clomidu wystarczą na spokojnie (20 tabletek) tani cykl i poznasz trochę swój organizm na 2 cykl polecisz sobie [...]

siemka mam pare pytan wlasnie kupilem 900g kreatyny i chce zaczac brac od przyszlego tygodnia. Producent zaleca cykle po 450g a autor pisze ze 300g na cykl styka wiec nie wiem juz sam jak mam zrobic. Kolejny dylemat to czy zastosowac faze nasycenia czyli jak podaje producent 20-25g przez 4-5 dni (po 5g miedzy posilkami). Kreatyna bedzie sie klocic [...]

Siema ja wlasnie zamierzam wziac metke ale 150 tab...to bedzie moj 1 cykl.Kupilem do tego 200 tab mety oraz cos na organizm czyli ...Sylimarol_Hepatil_Urinal_Cynk_oraz NOLVADEx.Metka wyniosla mnie z neta 100zł a na organizm motywy łącznie 120zł...czyli cykl wyniesie 220zl a po nim zakupilem se juz odzywki ...Tylko teraz kwestia jak wziac ta [...]

Czy przerwa miedzy cyklami (4 tyg) nie jest za krotka jesli sam cykl trwal 7 tyg? eidt: jesli to info w czyms pomoze to : 1 cykl byl z mono, drugi takze chce zrobic z mono (zostalo mi jakies 300 g kretki) Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-12 20:20:34

Moze teraz sie pochwale, chociaz nie wiem jak inni z przyrostami :) Skonczylem swoj 1 cykl kreatynowy. Diety nie mialem, jedynie brak chipsow, coli, piwa itd. Do tego 6 posilkow dziennie, czyli caly czas najedzony bylem. Jedzenie najpozniej 1h przed treningiem, a kreatyna (5g) 30min przed i zararz po (ta sama dawka). Bralem bo od dluzszego czasu [...]

Co brać do kreatyny zeby był optymalny cykl(mój 1 cykl mono) diete mam,staż odpowiedni : ) Chodzi mi jakie Witamki itp

[...] na silownie. Efekty sa i to nawet widoczne, ale jednak chcial bym do wakacji wiecej na masie przy***ac, wiec pytanie brzmi. Czy warto w moim wieku(17lat) i starzu zaczac 1 cykl z Metanabolem ?? Pierwszy cykl trwal by ok 4tygodni i zjadl bym ok.50 tablet Mety. Oczywiscie bral bym Witaminy i te srodki na wartobe, ale mimo wszystko boje sie troche [...]

nie, chodzi mi o kumpla bo nei ma neta a nie chce zeby sobie krzywde zrobil :D jego 3 cykl, wazy cos ponad 70 kg. wczesniej bral 20 mg dziennie. a 1 cykl to nie mam pojecia jak bral. noi Cwiczy juz grubo ponad 3 lata. ma 20 lat. ja mu powiedzialem ,zeby wiecej jak 30 mg na dzien nie bral ale no nie wiem :/ wole sie zapytac bardziej doswiadczonych.

chcesz 1 cykl z mety wiec moja propozycja jestb taka CYKL I 1-5 metanabol 15mg ed (1 tabletka do sniadania 1 tabletka do obiadu i przed treningiem 1 tabletka odblokowanie kilka godzin po ostatniej tabletce dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka ( tj. 50mg ) CYKL II 1-8 prop 50mg e2d od pierwszego do ósmego tygodnia propionat [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat chodzone w kratkę 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: <300 (nie jestem zawodnikiem) -tłuszcz: ~80 (j/w) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 50 tab. metanabolu - 5 lat temu 2 cykl 100 tab. metanabolu i 1800 mg propa - 2 lata temu 3 cykl 200 tab. metanabolu i 5000mg propa - zakończone ponad 2 tygodnie temu. 8. [...]

Siema ja mam zamiar zrobic cykl z mietka z 150tabsow.to moj 1 cykl i ja mam zamiar brac 6 tygodni : 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 3 tabletki dziennie 3 tydzien-po 4 tabletki dziennie 4 tydzien-po 5 tabletki dziennie 5 tydzien-po 5 tabletki dziennie 6 tydzien-po 4 tabletce dziennie Dobrze bedzie ?

czyli przez 1 cykl (6tyg) robie 6 seri , a w drugim cyklu robie 7 seri tak ? a w 3 cyklu dolozyc 4 serie do plecow ? 1 cykl Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15 2 cykl Sztanga prosta 4 x 6-8 Sztangielki chwytem [...]

witam niebede tworzyc nowego tematu zadam pytanie tu. Od wrzesnia planuje cykl kreatyny i mam dylemat niewiem jaką kupic na pierwszy cykl mozecie poradzic jaka kretka najczesciej jest stosowana na 1 cykl chodzi mi o firme i ile Gram aha i jezeli jestem wysoki 191 cm niepowinienem przyjmowac jej dluzej albo w wiekszych ilosciach ? i jeszcze 2 [...]